club
Compétitif
Les groupes compétitifs du Club Aquatique de Roussillon (CARO) permettent à chaque nageur de développer son plein potentiel tout en cultivant discipline, engagement et esprit d’équipe. Structuré pour accompagner les athlètes dès leurs première compétition, notre programme vise l’excellence en natation compétitive.
L’équipe d’entraineur se réserve le droit d’effectuer des changements de groupes en cours de session afin d’assurer le bon déroulement des entrainements.
Volet Sportif
Recrue 1 et 2
8 ans et plus
Prérequis
Ce groupe s’adresse aux nageurs compétitifs capables de nager 400 mètres sans arrêt, qui maîtrisent le crawl, le dos et la brasse, et qui ont une déjà expérimenté le papillon.
Au fil des cours, ils apprendront à :
développer les techniques des quatre nages;
améliorer leurs départs, virages et transitions de styles;
participer à des compétitions régionales et provinciales.
développement
9 ans et plus
Prérequis
Ce groupe s’adresse aux nageurs compétitifs capables de parcourir 800 mètres sans pause, maîtrisant les quatre styles de nage (crawl, dos, brasse et papillon) et souhaitant s’investir dans un parcours compétitif structuré.
Au fil des cours, ils apprendront à :
perfectionner leur technique dans les quatre nages;
développer leur endurance et leur stratégie de course;
s’engager activement à participer à des compétitions régionales et provinciales
junior / Senior
11 ans et plus
Prérequis
Ce groupe s’adresse aux nageurs de niveau compétitif avancé, ayant atteint les standards provinciaux ou de la Coupe du Québec Espoir ou Senior, et souhaitant s’engager dans un parcours structuré pour améliorer leurs compétences techniques.
Au fil des cours, ils apprendront à :
perfectionner leur technique dans les quatre nages;
développer leur endurance et leur stratégie de course;
progresser dans le respect des autres et le plaisir de la pratique;
s'engager activement à participer à des compétitions régionales et provinciales.
sport-études
Niveau secondaire
Prérequis
Ce groupe s’adresse aux nageurs en développement ou de niveau compétitif avancé, désireux de perfectionner leurs habiletés techniques tout en évoluant dans un environnement où le respect et le plaisir sont au cœur de la pratique. Les nageurs doivent être préalablement étudiants à l’école secondaire de Louis-Philippe Paré de Châteauguay et faire partie de la concentration sport-études.
Collégiale / Universitaire
16 ans et plus
Prérequis
Ce groupe s’adresse aux nageurs de 16 ans et plus, fréquentant le cégep ou l’université souhaitant pratiquer leur sport de façon encadrée. Il est ouvert à ceux qui veulent maintenir une bonne forme physique ainsi qu’aux nageurs désireux de poursuivre la compétition dans le circuit provinciale.
Les nageurs de ce groupe seront facturé une fois par mois en fonction de leur présence aux entrainements et de leurs horaires pédagogiques.
maîtres nageurs
18 ans et plus
Prérequis
Ce groupe s’adresse aux nageurs de 18 ans et plus souhaitant pratiquer leur sport de façon encadrée. Il est ouvert à ceux qui veulent maintenir une bonne forme physique ainsi qu’aux nageurs désireux de poursuivre la compétition dans le circuit des maîtres.
